Træningsdagbøger

I bogens kapitel 8,9 og 11 bliver du introduceret til tre træningsdagbøger.

 

Du kan skrive i bogen eller downloade og printe flere eksemplarer ud her.

 

Træningsdagbog 1 - registrering

 

Træningsdagbog 2 - release

 

Træningsdagbog 3 - mental styrkedagbog