Træningsdagbog 1 - registrering

Træningsdagbog 1 er en dagbog til at notere din træning i at registrere tanker og følelser.

 

Download: Træningsdagbog 1 - registrering (pdf - 35 kb)

 

For at få fuldt udbytte af træningsdagbogen skal du bruge den i den sammenhæng, som beskrives i kapitel 8 i bogen.