Træningsdagbog 2 - release

Træningsdagbog 2 er en dagbog til at notere din træning i release – at gøre dig fri af tanker og følelser.

 

Download: Træningsdagbog 2 - release (pdf - 31 kb)

 

For at få fuldt udbytte af træningsdagbogen skal du bruge den i den sammenhæng, som beskrives i kapitel 9 i bogen.